Bahayanya kucek mata

Bahaya dari Mengucek Mata

Saat mata terasa gatal, muncul niat untuk menguceknya. Dan, hampir semua orang pernah melakukannya, yang akan berakibat mata memerah dan terasa perih. Tahukah bahwa mengucek mata bisa melemahkan otot yang ada di mata?
Tidak heran jika setelah gesekan terhadap mata, mata menjadi merah dan perih. Bisa jadi hal tersebut disebabkan keasyikan mengucek mata hingga rasa gatalnya hilang. Dan, bagaimana jika tangan yang mengucek itu kotor?
“Mengucek mata, yoga dengan kepala di bawah, tidur dengan wajah menempel pada bantal atau berenang merupakan berbagai aktivitas yang bisa menyebabkan penekanan mata meningkat,” ujar Professor Charles McMonnies, dari UNSW School of Optometry and Vision Science, dalam jurnal yang telah dipublikasikan berjudul Optometry and Vision Science, seperti dikutip dari Science.
Saat menyentuh mata, kelopak mata akan mengalami peningkatan tekanan. Cahaya lampu yang terlalu silau lebih sedikit memberikan tekanan dibandingkan dengan mengucek mata dengan keras yang bisa memberikan tekanan 3 sampai 5 kali lebih besar dari tekanan normal.

Pada kasus mengucek mata, terjadi efek kombinasi menutup mata dan kekuatan mengucek mata yang bisa meningkatkan tekanan lebih tinggi lagi. Mengucek dengan keras bisa meningkatkan tekanan hingga 10 kali lebih tinggi dibanding tekanan normal!

“Tekanan yang normal akan memberikan konsekuensi yang sedikit, tapi tekanan pada mata yang kuat dalam jangka waktu yang lama dan terjadi secara berulang bisa memberikan kontribusi pada kerusakan mata seperti glaukoma, lebih cepat terkena rabun jauh, conical kornea atau bisa juga menyebabkan kebutaan,” ujar Professor Charles McMonnies.

Menghindari kontak mata dengan bantal atau masker tidur juga bisa membantu mengurangi tekanan sensitif pada mata. Saat mengucek mata juga bisa melemahkan otot levator palpebra yang berfungsi mengangkat kelopak mata, sehingga jika mengucek mata akan membuat mata terlihat lebih kecil atau seperti mata mengantuk.
Tekanan mata yang normal terjadi saat menutup mata, berkedip dan saat menarik nafas dalam tidak akan memberikan konsekuensi karena tekanan yang diberikan sangat kecil dan tidak dalam waktu yang lama.
Untuk itu sebaiknya hindarilah beberapa aktivitas seperti berikut:

1. Tidur dengan wajah tertunduk dan kontak dengan bantal, karena dalam bantal tersebut bisa saja terdapat kutu atau debu yang bisa membuat mata iritasi.
2. Mengucek mata, karena bisa membuat mata iritasi, kering dan membuat mata perih.
3. Menunduk bisa meningkatkan tekanan, karena itu sebaiknya jika membaca dalam posisi duduk.

Menyeka air mata adalah kegiatan yang paling baik dengan menghapus dari ujung mata dan meminimalkan kontak dengan kelopak mata. Dan, gunakan obat tetes mata jika terasa gatal dan perih.
Hindari mengucek mata sebisa mungkin! Jika terasa gatal, gunakan tisiu dan usapkan secara lembut guna menghindari kontak yang berlebihan. Langkah paling benar jika mata terasa perih, periksakan ke dokter mata.

Penyebab hidung tersumbat dan cara mengatasinya

Siapa sih, yang gak pernah mengalami hidung tersumbat, saya pikir, semua orang pernah mengalaminya. Makannya, jika sekarang sehat, jangan lupa untuk senantiasa bersyukur kepada tuhan YME. Hidung tersumbat bisa terjadi pada salah satu rongga hidung (hidung tersumbat sebelah) atau bisa juga kedua-duanya. Disini akan saya bahas tentang penyebab hidung tersumbat beserta gejala yang menyertainya dan cara mengatasinya baik pada dewasa ataupun hidung tersumbat pada bayi serta obat hidung tersumbat. Penyebab Hidung Tersumbat Penyakit ringan merupakan penyebab hidung tersumbat yang paling sering. Yang dimaksud penyakit ringan disini misalnya, common cold , flu, dan infeksi sinus. Penyakit-penyakit tersebut dapat menyebabkan hidung tersumbat karena menimbulkan peradangan pada lapisan rongga hidung dan sinus yang merupakan jaringan yang kaya akan pembuluh darah. Radang akan menyebabkan pembuluh darah melebar dan menimbulkan pembengkakan sehingga hidung menjadi tersumbat. Menurut National Institutes of Health hidung tersumbat karena penyakit ringan diatas dapat sembuh atau hilang dengan sendirinya dalam waktu satu minggu. Untuk hidung tersumbat yang berlangsung lama, maka kemungkinan penyebabnya, antara lain:
Rinitis Alergi,Alergi serbuk sari, Polip hidung (hidung tersumbat han
sebelah dan tidak berpindah-pindah), Paparan zat kimia, Iritasi hidung karena faktor lingkung contohnya asap atau debu. Sinusitis kronis (infeksi sinus ya
berlangsung lama), Tumor (biasanya jinak, bukan kan atau, massa yang dapat menyebabk kemacetan jika mereka tumbuh bagian hidung), Septum menyimpang (sekat hidu yang membatasi antara rongga kana kiri yang seharusnya tepat di tenga tengah, malah menyimpang ali mengot ke kanan atau ke kiri). Sakit kepala cluster Benda Asing (paling sering pada ana anak) dengan ciri-ciri hidung ter berair (ingus) berbau, biasanya hanya satu hidung. Penyebab Hidung tersumbat yang jarang lainnya yaitu kehamilan, paling sering dimulai pada akhir trimester pertama. Hidung tersumbat ini mungkin disebabkan oleh fluktuasi hormonal dan peningkatan suplai darah yang terjadi selama kehamilan. Perubahan ini dapat mempengaruhi membran hidung, menjadi meradang, kering, atau berdarah. Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Berikut ini adalah cara mengatasi hidung tersumbat alami yang bisa anda lakukan sendiri di rumah. Langsung saja dilihat tipsnya yuk:
1. Jangan Membuang Ingus Kuat-kuat Jika penyebab hidung tersumbat adalah karena flu atau disertai dengan ingus maka keluarkanlah dengan lembut, sebelah- sebelah secara bergantian. Membuang ingus terlalu kuat justru akan membuat lapisan dalam hidung tambah meradang walhasil, bukannya meringankan malah memperberat penyumbatan hidung.
2. Menghirup Uap Air Panas Kelembaban dan panas dari uap akan meringankan peradangan sehingga dapat mengatasi hidung tersumbat dan akan membantu Anda bernapas lebih lega. Anda bebas menggunakannya sesuai keperluan. Kompres hangat di atas hidung Basahi kain handuk kecil dengan air panas (hangat) kemudian tempelkan pada batang hidung secara menyeluruh dan melebar ke pipi depan, sebaiknya posisi berbaring santai, agar cara ini optimal. Jika kain handuk sudah dingin basahi lagi dengan air hangat dan ulangi prosedur seperti di atas sampai Anda merasakan manfaat yang diharapkan.
3. Menghirup inhaler, balsem, atau minyak angin Minyak angin, balsem, atau inhaler rata- rata mengandung menthol, eucalyptus, dan kamper yang dipercaya dapat membantu mengurangi hidung tersumbat. Penggunaannya cukup simpel bisa langsung menghirup dari wadahnya, atau oles tipis tepat dibawah lubang hidung, atau dioleskan daerah sekitar leher.
4. Tidur Setengah Duduk Jika Anda mengalami hidung tersumbat yang makin parah ketika berbaring, cobalah untuk meninggikan posisi kepala dengan cara meletakkan bantal tambahan di bawah kepala dan leher sedemikian rupa sehingga terlihat posisi setengah duduk. Hal ini akan mengurangi penumpukan aliran darah pada hidung sehingga dapat menghilangkan hidung tersumbat (hukum gravitasi).
5. Makan makanan pedas Jika Hidung tersumbat akibat adanya ingus yang kental dan susah dikeluarkan, maka cobalah konsumsi makanan atau minuman yang terasa agak pedas seperti wedang jahe atau sup ayam hangat dan sedikit pedas. Rasa pedas akan merangsang perlendiran sehingga membuat ingus lebih
encer dan mudah dikeluarkan, nafaspun menjadi lega.

* Mengatasi Hidung Tersumbat Pada Bayi Kenali Hidung tersumbat pada bayi Karena bayi tidak bisa bernapas lewat mulut secara optimal, hidung tersumbat dapat menjadi kondisi serius, terutama selama menyusui. Penyebab tersering adalah lendir atau ingus, sehingga Anda harus membersihkan lendir melalui cara yang efektif dan aman. Menggunakan penyedot lendir (nasal aspirator) Berbentuk botol karet kecil dengan ujung mengecil sebagai penyedot yang akan dimasukkan ke lubang hidung. Bisa
didapatkan di apotik, ingat hanya gunakan yang khusus untuk bayi. aspirator hidung Sebelum menggunakannya bersihkan dulu dengan tissue alkohol, tunggu beberapa saat hingga benar-benar kering, setelah itu masukkan secara perlahan ke lubang hidung bayi yang terdapat ingus, jangan dalam-dalam, kemudian pencet ringan badan aspirator lalu lepas, keluarkan aspirator secara perlahan. Menggunakan Tissue Jika tidak tersedia aspirator, Anda bisa menggunakan tissue untuk membersihkan ingus bayi. Caranya lipat sedemikian rupa sehingga ujung tissue menjadi agak meruncing, sesuaikan ukurannya dengan ukuran lubang hidung bayi, secara perlahan masukkan tissue ke lubang hidung dan keluarkan ingusnya. Tetes Larutan Saline, Larutan saline bisa didapatkan di apotek, jika tidak tersedia Anda bisa membuatnya sendiri dengan cara campurkan 1/4 sendok teh garam dengan 1/2 cangkir air hangat. Masukkan ke dalam botol semprotan (tetes) hidung. Tempatkan bayi pada permukaan yang datar, tetesi lubang hidung bayi sebanyak
2 tetes kecil. Bisa digunakan paling tidak tiga kali sehari. Hal ini dapat mengatasi hidung tersumbat pada bayi, karena larutan garam (NaCl) dapat mengencerkan ingus, dan memulihkan kelembaban alami lapisan hidung bagian dalam. Kapan Harus ke Dokter ? Terkadang, cara alami atau perawatan rumah tidak cukup untuk mengurangi hidung tersumbat, terutama jika penyebabnya adalah penyakit yang serius. Untuk kasus seperti ini, perawatan medis yang segera, mungkin diperlukan, terutama jika menyakitkan dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu segera hubungi dokter, jika Hidung tersumbat yang berlangsu lebih dari 10 hari Hidung tersumbat disertai deng demam tinggi yang telah berlangsu lebih dari tiga hari Ingus berwarna hijau bersama deng nyeri sinus dan demam (curiga infe bakteri.) Baru-baru ini mengalami ceder kepala, dan keluar ingus bercam darah atau bening yang terus meneru Setelah dokter menentukan penyebab hidung tersumbat, maka ia kemudian merekomendasikan rencana pengobatan. Obat Hidung tersumbat yang digunakan antara lain:
antihistamin oral untuk mengob alergi , seperti loratadine dan cetirizi semprotan hidung yang mengandu antihistamin, seperti azelastine steroid hidung, seperti mometaso atau flutikason. antibiotik (untuk infeksi, sep sinusitis) Obat pelega hidung tersumbat ya dijual bebas atau disebut dekongest yakni yang mengandung efedr pseudoefedrin, at phenylpropanolamine (Hati-hati pa penderita Darah tinggi). Jika Anda memiliki tumor atau polip hidung atau sinus dengan ingus yang tak dapat mengalir keluar, dokter mungkin merekomendasikan operasi pengangkatan tumor untuk mengatasi hidung tersumbat.

Bagaimana Cara aman membersihkan tv atau monitor lcd dan led

Monitor layar datar dan televisi, yang sebagian besar adalah LCD (termasuk LED-backlit LCD) membutuhkan perhatian khusus ketika membersihkan. Jika Layar CRT tua, digunakan dalam jumlah besar "tabung" monitor dan TV, kaca dapat dibersihkan dengan mudah. Monitor layar datar dan televisi,jauh lebih sensitif dan mudah tergores dan rusak. Hal yang sama berlaku untuk laptop atau layar tablet, dan sering juga ke layar pada smartphone atau e-book reader. Catatan: TV Plasma adalah kaca, seperti banyak layar sentuh, namun sering juga sangat sensitif jika pelapis anti-silau tidak kita pasang. Ikuti langkah mudah di bawah ini untuk membersihkan layar datar Anda Monitor, TV, layar laptop, atau perangkat lain hanya dalam beberapa menit dan mudah. Cara Bersihkan TV Flat Screen atau Monitor Komputer: Pertama, Matikan perangkat. Jika layar gelap, maka akan mudah untuk melihat daerah yang kotor atau berminyak. Gunakan kain kering yang lembut dan sangat lembut menyeka layar. Jenis kain yang saya rekomendasikan microfiber yang digunakan untuk membersihkan lensa kacamata. Lihat Tips di bawah ini untuk jenis kain agar menghindari kerusakan. Jika kain kering tidak benar-benar menghapus kotoran atau minyak, jangan menekan lebih keras upayakan untuk menggosok pakai perasaan. Mendorong langsung pada layar sering dapat menyebabkan kerusakan, terutama pada laptop display, monitor desktop, dan LCD / layar LED TV. Jika perlu, basahi kain dengan air suling atau dengan rasio yang sama suling air cuka. Banyak perusahaan juga menjual botol semprot kecil khusus bersih untuk layar datar. Nama produknya: Hydra LCD Tips & Informasi Lebih Lanjut Hindari menggunakan handuk kertas, kertas toilet, kertas tisu, atau sesuatu seperti baju Anda untuk usap layar. bahan ultrasoft bisa menggaruk layar. Hindari produk pembersih yang mengandung amonia (seperti Windex®), etil alkohol (Everclear®), toluena (Cat pelarut), serta aseton atau etil asetat. Bahan kimia ini dapat bereaksi dengan bahan yang ada di dalam Layar bisa permanen menghitamkan layar atau menyebabkan jenis lain kerusakan. Jangan menyemprotkan cairan langsung pada ke layar apapun.

Sekian semoga bermanfaat :)

Tips membuat wanita tertawa

Hai all, sore ini, aku berbagi pada kalian  yang ingin membuat cewek tersenyum ataupun tertawa..
Aku bukan perempuan dan aku tidak akan pernah tahu apakah
cara ini bisa membuat para wanita tersenyum. Kalian mungkin tidak tahu
bagaimana membuat seorang gadis tertawa. Berikut adalah beberapa
tips yang dapat Anda coba:

1. Humor adalah salah satu senjata terbaik seorang pria
dapat digunakan untuk memenangkan hati seorang gadis. Bila kamu
membuat gadis tertawa, kamu memberikan kesan
bahwa kamu adalah ramah dan menarik
orang. Tidak ada gadis ingin berada di sekitar
seseorang yang arogan tidak menarik,
selalu dalam suasana hati yang buruk dan serius semua
waktu. Tertawa merupakan komponen penting
dalam hubungan yang sukses.
2. Mulailah dengan mengolok-olok diri sendiri. Dengan cara ini
Anda akan menunjukkan bahwa Anda tidak sombong, kamu
dapat menerima kritik dan anak perempuan akan lebih
jujur ​​denganmu. Jika kamu telah melakukan
sesuatu yang Anda pikir adalah konyol, membuat
lelucon besar tentang hal itu.
3. Eksperimen  pada apa yang membuat gadis tertawa.
Cobalah untuk menemukan jenis humor yang sesuai
kepribadianmu. Jangan khawatir jika Anda sesekali dicuekin, atau dibilang GJ (Ga Jelas).
4. Gunakan bahan segar dan lelucon baru. Jadilah
pendengar yang baik dan Anda akan mendapatkan cukup
bahan untuk bersenang-senang.
5. Ingat: ini bukan hanya apa yang Anda katakan
yang membuat gadis tertawa, itu juga bagaimana Anda
mengatakan itu, dan ketika Anda mengatakannya. ekspresi wajah dan bahasa tubuh selalu bisa
meningkatkan lelucon apapun.
6. Jangan membuat menyenangkan dengan sesuatu yang
penting baginya. Juga, pastikan dia dalam
tertawa mood.
7. Menjadi lucu adalah proses trial and error
dan mengambil beberapa waktu untuk belajar, tetapi
menarik untuk dicoba, bahkan jika Anda tidak sangat
berbakat.
Sekian tips dari saya, semoga bermanfaat.

Faktor-Faktor yang mempengaruhi Pembangunan Ekonomi

Faktor yang mempengaruhi Pembangunan Ekonomi ada 6, yaitu:

1. Sumber Daya Manusia (SDM)
    SDM merupakan Faktor Penting dalam pembangunan ekonomi, baik tidaknya perencanaan dan                   pengorganisasian, proses pengorganisasian tergantung kepada kualitas manusia sebagai objek dan                 subjeknya.

2. Sumber Daya Alam (SDA)
    Meliputi kesuburan tanah, keadaan iklim/cuaca, hasil tambang, hutan, dan hasil laut sangat mempengaruhi       Pembangunan Ekonomi suatu negara, terutama dalam hal penyediaan bahan baku produksi.

3. Ilmu pengetahuan dan tekhnologi (IPTEK)
    Iptek ini merupakan alat bagi SDM untuk mengolah SDA secara produktif.

4. Sosial Budaya
    Nilai-nilai sosial Budaya sangat berpengaruh terhadap proses pembangunan. Nilai-nilai tersebut dapat           menjadi faktor pendorong dan dapat pula menjadi faktor penghambat.

5. Sistem politik
    Sistem politik suatu negara berpengaruh terhadap keberlangsungan proses pembangunan.

6. Sistem pemerintahan
    Pemerintahan dengan sistem sosialis dan liberalis kedua-duanya akan memberikan warna yang berbeda         terhadap proses pembangunan.